B2.2 maila: (H5P) Urriak 10, Osasun Mentalaren Munduko Eguna

Osatu testua, bertatik ateratako zortzi esaldiak hutsune egokietan txertatuz.

Gaur, urriak 10, Osasun Mentalaren (= Buruko Osasunaren) Munduko Eguna da,

.

Osasun mentala (= buru osasuna) pertsonaren eta bere ingurune soziokulturalaren arteko jendarte- eta jokabide-oreka da. Egoera horretan, gizabanakoak hiru jarrera hauek izaten ditu: alde batetik, parte-hartze soziala; bestetik, oztopoei aurre egiteko gaitasuna (=ahalmena), eta azkenik, ongizatea nahiz bizi-kalitate ona lortzeko errealitatearen eta bere buruaren pertzepzioa (=ustea). Beste modu batera esanda, ongizate soziala, emozionala eta psikologikoa.

Gai honen inguruan (=gai honen gainean = gai honi buruz) hausnartzeko (=gogoeta egiteko) egun aproposa omen da gaurkoa. Edonola ere (= Nolanahi ere = Dena den = Hala ere), gaurkoak ez luke izan behar hain kezkagarria eta

pentsatzeko egun bakarra.

Itxuratik har(at)ago, azken urteotan gaixotasun mentalak (=buru gaixotasunak) areagotzen joan dira, eta pandemiaren ondoren nabarmenago sumatu dira. Baina

; aitzitik, agerian edo bistan egon behar dute, gaixotasun horiek hautemateko eta jasaten dituztenei garaiz laguntzeko. Antsietate nahasmenduak , depresioak edo elikadura jokaera batzuek – ohikoenetako batzuk aipatzearren – beren kausak dituzte

. Gainera, ez dira arlo jakin (=zehatz = konkretu) bati dagozkion gaixotasunak, hau da,

; esate baterako, ikasleen artean gertatzen dira, baita lan munduan ere – maiz, lan-baldintza kaskarren ondorioz – langileen artean. Onartu beharra dago

, egoera sozioekonomikoan, bizimoduan, lan-baldintzetan…eta beraz, prebentzioak arlo desberdinak hartu behar lituzke aintzat (= hartu behar lituzke kontuan) eta arlo horietan denetan aritu beharko litzateke sendabide bila, baina medikuntzak ezin ditu jendarteko (=gizarteko) arazo guztiak konpondu. Hortaz,

.
Baiezta liteke buruko gaixotasunak gure garaiaren adierazle (=adierazgarri) bihurtu direla eta

; aitzitik, onartu egin behar da, laguntza eskatzea normaltzat hartu (=normalizatu), gaixotasuna ezagutu eta, inor estigmatizatu gabe, ahal den neurrian sendabidea jarri. Horretarako, denoi dagokigu – bai erakunde publikoei, bai jendarte (=gizarte) osoari – konfiantza giroa sorraraztea.

ez dirudi horren aurrean ezikusiarena egitea jokaerarik egokiena denik8 etik 1 garren arrastagarria.

eta, zenbaitetan (=batzuetan), ondorio larriak8 etik 2 garren arrastagarria.

buru gaixotasunak ez dira ezkutatu behar, ez dira isilpean jasan behar8 etik 3 garren arrastagarria.

gure osasun zerbitzua edo sistema egokitu beharra dago arazo honen tamainara8 etik 4 garren arrastagarria.

buruko arazoen inguruan kontzientziatzea helburu duena8 etik 5 garren arrastagarria.

ez dira mugatzen arlo zehatz batera, ezin zaizkio jarduera konkretu bati lotu8 etik 6 garren arrastagarria.

gero eta ohikoagoa den arazo honetaz hausnartzeko eta arazo honi aurre egiteko neurriak zein izan litezkeen8 etik 7 garren arrastagarria.

gaixotasun mentalen kausak edo arrazoiak gizarteko arlo guztietan daudela8 etik 8 garren arrastagarria.